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Yoga para os pequenos

O Espaço Mahatma Gandhi está abrindo aula de Yoga para crianças, na Pituba, com Carol Ridolphi. A faixa etária para a prática abrange o público de 4 a 10 anos de idade. A aula inaugural será neste sábado, dia 26 de Outubro, às 9h. Reservas de vagas devem ser feitas por telefone (veja abaixo).

“Todos nós sabemos os benefícios do Yoga para o corpo e mente de um adulto. E não é diferente para as crianças. Através de exercícios lúdicos na aula de yoga para crianças, elas aprendem as posições de Yoga, melhoram sua postura e coordenação motora, aprendem a respiração completa, a se concentrar e a liberar aquela energia que a criança precisa liberar”, destalha a professora.

Conter a energia de uma criança pode levar ao tédio e irritação, a especialista considera. “Mas podemos ensiná-la sobre a hora do silêncio, sobre fechar os olhos, se acalmar e conhecer suas emoções. O reconhecimento do seu corpo”.

As aulas regulares da turma começarão em novembro. É importante que os interessados façam contato por telefone, para reservar vaga na aula inaugural.

Carol é professora de Yoga há 6 anos, atuando com adultos e crianças a partir de 6 anos. A profissional trabalhou em escolas, creches e com estudantes em fase pré Enem, para conter ansiedade e nervosismo. Ela também é fisioterapeuta.

Serviço:
Aula inaugural de Yoga para crianças
Quando: 26 de outubro, sábado, 9h
Onde: Espaço Mahatma Gandhi, Rua das Hortências, 398, Pituba
@espacomahatmagandhi
@CarolRidolphi
Reserva de vaga: 71 99967-1299

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